Diego Perez Entrenador Personal - Beneficios del foam roller ✔️ Mejora la circulación ✔️ Mejora la resistencia ✔️Activa los músculos antes del entrenamiento ✔️Cuida la postura ✔️Mejora el rendimiento Entre otros aspectos
Mario Ortiz Nutrición - ❓FOAM ROLLER❓Ya hace tiempo que se ven estos simpáticos rollos de espuma por los centros de entrenamiento pero, ¿sabemos realmente par qué son y cómo se utilizan correctamente?
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